女性子宫内膜较薄，常会导致月经来潮时经量过少，而长期这种状况存在会影响到身体健康。如果经检查发现有子宫内膜过薄的女性，应该给予有效的调治。那么，子宫内膜薄该怎么食补呢？

女性子宫内膜薄可能存在很多因素，如果由于体内雌激素下降引起子宫内膜不能正常生长，可以通过食补方式进行调理，比如，黄豆、黑豆、豆腐、豆浆、豆芽等，这些豆类含有较多大豆异黄酮，也是纯天然雌激素成份，每天吃这些豆类食物有助雌激素补充，可增强子宫内膜生长活力。

女性子宫内膜正常的厚度应为8-16毫米，如果低于8毫米则属于子宫内膜薄。引起子宫内膜薄的原因一般分为自身激素问题和局部损伤原因。常见女性雌激素和孕激素下降，导致子宫内膜无法正常生长。还有女性多次流产、刮宫或进行宫内操作治疗等导致子宫内膜损伤而引起的子宫内膜疾病。

另外，有子宫内膜薄的女性单纯的借助于食补方式进行补充，只能起到辅助调理作用，一般很难起到治疗效果。所以还需要通过性激素六项及宫腔镜等详细检查，明确具体病因后进行针对性的药物治疗。