卵泡发育不良的女性可以适量饮用牛奶。

牛奶富含维生素D、钙等营养物质，能够促进身体新陈代谢，提高免疫力，并且有利于调节内分泌系统，改善卵泡发育不良的情况。但需注意控制摄入量，避免因过多摄入而引起其他代谢异常。

对于存在卵泡发育不良的患者，如果对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用牛奶，以免诱发腹痛、腹泻等不适症状。

对于卵泡发育不良的女性，日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的内分泌状态，辅助改善卵泡发育不良的问题。